ミルニックは、母乳が出ない体質のママを手助けしてくれる強い味方です。ミルニックを飲むと下痢にならないか不安…という方のために調べてみました。

ミルニックを飲むと下痢になってしまう?!ホント?ウソ?

ミルニックには、副作用の報告は上がっておらず、下痢をしたという口コミもありませんでした。

産後はホルモンバランスが崩れる、育児のストレスが溜まり、便秘や下痢になる事があります。産後は、便秘と下痢を繰り返すママは沢山います。

ミルニックには、ホルモンバランスを整え、便秘を解消してくれる効果もあると言われています。

産後はどうして便秘や下痢になりやすいの?3つの原因とは?!

多くのママが抱えている悩みについて調べてみました。

原因1:ストレス
一番多いと言われているのは育児によるストレスです。過敏性腸症候群の可能性があります。ストレスを溜めすぎてしまうと、腸の動きが悪くなってしまい便秘と下痢を繰り返すことがあります。

産後は沢山のストレスがママに襲い掛かります!
ホルモンバランスが崩れ、自律神経が乱れる。睡眠不足など育児による肉体的な疲れ。
生活の中での緊張や不安などの精神的疲れ。など沢山のストレスによって、過敏性腸症候群になりやすくなります。

過敏性腸症候群かなと思う症状として、下痢・便秘の他に、ガスが溜まる、おならが良く出る、お腹が張るなどの症状もあるそうです。

原因2:冷え
身体を冷やしてしまうのも腸の働きが悪くなってしまいます。腸の働きが悪くなることによって、便秘になりやすくなります。

原因3:食生活
産後のママは、育児におわれてゆっくり食事をする時間がなく、急いで食べたり、ストレス発散のために暴食してしまう事もあります。早食い、食べすぎ、高カロリーな食品、甘いもの、刺激物の食べすぎは消化不良を起こしてしまう可能性があり、便秘、下痢の原因になります。

産後の便秘と下痢はどう乗り切ればいいの?

便秘・下痢の原因の1つとして多いものがストレスです!

原因となるストレスを取り除くことが一番ですが、育児はこれからがスタートなので完全に取り除くのは不可能に近いです。
少しでもストレスを減らすために、ストレスが溜まっている、最近無理しているかもと感じたら、頑張りすぎず後でできることは、後に回すことも大切です。

食生活では、消化に良い食事を心がけてみましょう!!野菜を中心に食べるのが良いです。その他に、腸の働きを良くしてくれる善玉菌を含む食べ物がオススメです!

胃腸の負担となる刺激物、冷たいもの、高カロリーなもの、甘い物、ファーストフード、インスタント食品などは食べすぎないよう気を付けましょう!!

赤ちゃんが下痢になる事ってあるの?その原因とは?!

赤ちゃんの便は元々ゆるいので、健康なものでも下痢かなと勘違いしてしまう事もあるようです。個人差はありますが、一日に6回以上の便があるときが下痢と言えるそうです。

赤ちゃんの下痢には、急性の下痢と慢性の下痢の2種類に分かれます!

●急性下痢の原因
多くの原因はウイルスや細菌による感染性胃腸炎です。お腹の風邪ともいわれています。

扁桃腺・肺炎・中耳炎・尿路感染症・突発性発疹などが原因で下痢になることもあります。こういった場合、その症状にあった治療をすれば3〜5日で良くなることが多いそうです。

●慢性下痢の原因
母乳のみで育てている赤ちゃんの場合は、形にならないゆるい便をすることがあります。赤ちゃんにもよりますが、1日に8、9回便が出たり、水のような便をすることがあります。

母乳で育てている赤ちゃんの慢性の下痢は、全く心配ありません。

便が8、9回続くのは、母乳に含まれているビフィズス菌が赤ちゃんの腸でちゃんと働いているからです。便に白いブツブツが混ざっている場合もありますが、母乳の中の脂肪分やカルシウムが出ているので心配はありません。

母乳で育てている場合は、便の回数が多い、緩いといったことがありますが、普通のことです。

長い間続く場合には腸内環境を整えてあげる必要があります。母乳の量アップのために、ミルニックを一度試してみませんか?